Ücretsiz e-kitap: “Kendine Dönüş — 7 Günlük Farkındalık Rehberi” için tıklayın →
Gizem Baştaş
Iliski-1İlişki
Dijital Ürün

İlişki Farkındalık Koçluğu

İhtiyaç, beklenti, sınır ve iletişim örüntüleri

Bu ürün nedir?

İlişki Farkındalık Koçluğu, kullandığınız yapay zekâ platformunu (ChatGPT, Claude, Gemini vb.) ilişkilerinizdeki ihtiyaç, beklenti, sınır ve iletişim örüntülerini düşünmek için yapılandıran çevrimdışı bir HTML aracıdır. Tarayıcıda açılır, bağlamınızı girersiniz; ana talimat, bilgi dosyaları, komutlar ve şablonlar üretilir. Bunları kopyalar ya da indirir, kendi yapay zekânıza yapıştırırsınız. Amaç, ilişkinizi tek başına çözmek değil; duygularınıza ve ihtiyaçlarınıza dair düşünmeyi daha düzenli hale getirmektir.

Kimler için?

İlişkilerindeki tekrar eden örüntüleri anlamak, ihtiyaç ve sınırlarını daha net görmek isteyen yetişkin bireyler için. İster çift ilişkisi, ister arkadaşlık veya aile ilişkileri üzerine düşünen herkes kullanabilir.

Hangi durumda işinize yarar?

Aynı tartışmaların tekrar tekrar döndüğünü fark edip nedenini anlamak istediğinizde. İhtiyaçlarınızı söze dökmekte zorlanıp önce kendi kafanızda netleştirmek istediğinizde. Bir ilişkide neyi kabul edip neyi kabul etmediğinizi (sınırlarınızı) belirlemek istediğinizde. Duygularınızı yargılamadan, düzenli bir çerçeveyle gözden geçirmek istediğinizde.

Ne satın alıyorsunuz?

Tek bir çevrimdışı HTML aracını içeren ZIP dosyası. Araç size şunları üretir: ilişki farkındalığına odaklı ana talimat (system prompt / özel talimatlar), 7 bilgi dosyası, yaklaşık 20 komut, 7 şablon, bir güvenlik kural seti ve kurulumu doğrulamak için bir test seti. Tümünü Kopyala düğmesiyle kopyalayabilir ya da .txt/.md olarak indirebilirsiniz; kopyalama ve indirme öncesinde bir güvenlik onayı gelir.

Yapay zekânızla ne yapacaksınız?

Kendi kullandığınız yapay zekâ platformunu seçer, aracın ürettiği ana talimatı özel talimatlar / Custom GPT / Proje alanına, bilgi dosyalarını da knowledge bölümüne yapıştırırsınız. Ardından komut kütüphanesindeki komutlarla örüntülerinizi, ihtiyaçlarınızı ve sınırlarınızı adım adım çalışırsınız. Böylece yapay zekânız bu konuya göre yapılandırılmış olur; bilgileriniz bizde saklanmaz.

“Yapay zekânı eğitme” ne demek?

Buradaki “eğitme”, modelin teknik olarak yeniden eğitilmesi veya fine-tuning yapılması anlamına gelmez. Sistem; kendi yapay zekânıza (ChatGPT, Claude, Gemini ve benzeri) doğru bağlamı, çalışma kurallarını, yöntemleri ve gerekli bilgileri vererek onu bu kullanım alanına göre yapılandırır.

Hangi platformlarda kurabilirsiniz?

Aynı ürün, yedi farklı kurulum yolundan size en uygun olanıyla çalışır. Her yol aynı içeriği kullanır; ancak platformların arayüzü ve yetenekleri birbirinden farklıdır.

ChatGPT
  • Plugin / Skill
  • Custom GPT
  • Proje
Claude
  • Proje
  • Sohbet (temel kullanım)
Gemini
  • Spark Skill
  • Gem

Hangi kurulum yollarının sizde açık olduğu hesabınıza, aboneliğinize (plan) ve bölgenize göre değişebilir; platformlar zaman zaman özelliklerini güncelleyebilir. Ürün, seçtiğiniz platformdan bağımsız olarak aynı talimat, bilgi, komut ve şablonları üretir.

Nasıl kurulur?

  1. 1Satın alın ve ürünün ZIP dosyasını güvenli bağlantıdan indirin.
  2. 2ZIP’i açıp içindeki tek HTML dosyasını tarayıcınızda açın (kurulum gerekmez).
  3. 3Kullanmak istediğiniz yapay zekâ platformunu seçin (ChatGPT, Claude, Gemini ve benzeri).
  4. 4Aracın istediği alanları kendi bağlamınız/bilgilerinizle doldurun.
  5. 5Güvenlik onayını verdikten sonra ana talimat, bilgi dosyaları, komut ve şablonları kopyalayın veya indirin (.txt/.md).
  6. 6Bu içerikleri seçtiğiniz platforma uygun yolla ekleyin: ChatGPT (Özel Talimat/Skill, Custom GPT veya Proje), Claude (Proje ya da Sohbet) veya Gemini (Spark Skill ya da Gem).
  7. 7Sisteminizi kendi sorunuz/senaryonuzla kullanmaya başlayın; gerektikçe HTML’e dönüp komut ve şablonları alın.

İlk kullanımda ne olur?

İlk açılışta seçtiğiniz yapay zekâ platformunu belirler, aracın istediği profil/bağlam alanlarını doldurur ve güvenlik onayını verirsiniz. Ardından size özel oluşturulan ana talimatı kopyalayıp yapay zekânıza ekler, ilk komutu çalıştırarak sistemi kullanmaya başlarsınız.

Ne tür çıktı alırsınız?

  • İhtiyaç ve beklentilerinizi ayrıştıran bir farkındalık haritası
  • Tekrar eden iletişim örüntülerinizin adlandırılması
  • Sınırlarınızı tanımlamanıza yardımcı çalışma çerçevesi
  • Duygularınızı düzenli biçimde gözden geçirebileceğiniz journaling şablonları
  • İhtiyaçlarınızı sakin bir dille ifade etmenize yardımcı cümle taslakları

Bu ürün ne değildir?

  • Terapi ya da profesyonel psikolojik yardım değildir
  • Kriz ya da acil durum desteği değildir; risk hissettiğinizde bir uzmana veya acil hatlara başvurun
  • Karşınızdaki kişiyi değiştirmeyi ya da ilişkinizi kesin sonuca ulaştırmayı vaat etmez
  • Verilerinizi ya da konuşmalarınızı saklayan bir bulut hizmeti değildir
Teknik gereksinim

Güncel bir web tarayıcısı (Chrome, Edge, Firefox veya Safari). HTML aracı bilgisayarınızda yerel/çevrimdışı çalışır; kurulum gerektirmez. İçeriği kullanacağınız yapay zekâ için ilgili hizmete (ChatGPT, Claude, Gemini vb.) ait bir hesap ve internet gerekir.

Teslimat

Dijital teslimat. Ödeme sonrası her ürün için güvenli, kişiye özel indirme bağlantısı verilir. Fiziksel gönderim yoktur. Verileriniz bu ürün üzerinden bizde saklanmaz; içerik sizin bilgisayarınızda ve seçtiğiniz yapay zekâ platformunda kalır.

Dijital ürünlerde indirme/erişim sonrası cayma hakkı kullanılamaz (6502 sayılı Kanun).