Ücretsiz e-kitap: “Kendine Dönüş — 7 Günlük Farkındalık Rehberi” için tıklayın →
Gizem Baştaş
Hoşgeldin
Alanlar
Kendini Tanıİlişkiler ve YaşamGençler ve EbeveynlerKariyer ve ÜretkenlikFinansal FarkındalıkYapay Zekâİhracat ve B2B
Size Özel
Kişiye Özel RaporlarKitaplar ve Çalışma KitaplarıDijital ÜrünlerEğitimler ve AtölyelerSeanslarDanışmanlık
Yazılar
BlogSık Sorulan SorularBen Kimim?Nereden Başlamalıyım?
Iliski-16İlişki
Dijital Ürün

Narsistik / Manipülatif İlişki Sonrası Recovery Koçluğu

Sınırları yeniden kurma, öz-güven, karar güveni, sosyal destek ve yeni düzen

Bu ürün nedir?

Manipülatif bir ilişki sonrasında toparlanmak isteyen yetişkinler için hazırlanmış yapay zekâ destekli bir çalışma sistemidir. Kullandığınız yapay zekâ platformunu; sınırlarınızı yeniden kurma, öz-güveninizi ve kendi kararlarınıza güveninizi onarma, sosyal desteği canlandırma ve yeni bir düzen kurma konularında size eşlik edecek şekilde yapılandırır. Odak, geride kalan sürecin izlerini fark ederek kendi zeminizi yeniden inşa etmenizdir.

Kimler için?

Manipülatif veya kontrol edici bir ilişkiyi geride bırakmış ve toparlanma sürecinde olan yetişkinler; sınırlarını, öz-güvenini ve karar güvenini yeniden kurmak isteyenler için uygundur.

Hangi durumda işinize yarar?

Manipülatif bir ilişkiden çıktınız ve kendinize güveninizi yeniden kurmak istiyorsanız. Kararlarınızı verirken hâlâ kendinizi sorguladığınızı fark ediyorsanız. Sınırlarınızı ve sosyal çevrenizi yeniden inşa etmek istiyorsanız. Yeni bir düzen ve gelecek planı oluşturmaya hazır hissediyorsanız.

Ne satın alıyorsunuz?

Tarayıcıda açılan tek bir çevrimdışı HTML aracını içeren ZIP paketi. İçinde: yapay zekânızı kuran ana talimat, 7 bilgi dosyası, yaklaşık 21 komut ve 7 şablon, güvenlik kural seti ile test paketi bulunur. Her parçayı kopyalayabilir veya .txt/.md olarak indirebilirsiniz.

Yapay zekânızla ne yapacaksınız?

Kendi yapay zekâ platformunuzu (ChatGPT, Claude, Gemini veya özel talimat/dosya kabul eden benzeri bir araç) seçersiniz. Durumunuzu girip üretilen ana talimatı, bilgi dosyalarını, komut ve şablonları kopyalar ya da indirir; kendi platformunuzun özel talimatlar/proje/bilgi alanına yapıştırıp yüklersiniz. Böylece yapay zekânız toparlanma süreciniz için yapılandırılmış olur.

“Yapay zekânı eğitme” ne demek?

Buradaki “eğitme”, modelin teknik olarak yeniden eğitilmesi veya fine-tuning yapılması anlamına gelmez. Sistem; kendi yapay zekânıza (ChatGPT, Claude, Gemini ve benzeri) doğru bağlamı, çalışma kurallarını, yöntemleri ve gerekli bilgileri vererek onu bu kullanım alanına göre yapılandırır.

Hangi platformlarda kurabilirsiniz?

Aynı ürün, yedi farklı kurulum yolundan size en uygun olanıyla çalışır. Her yol aynı içeriği kullanır; ancak platformların arayüzü ve yetenekleri birbirinden farklıdır.

ChatGPT
  • Plugin / Skill
  • Custom GPT
  • Proje
Claude
  • Proje
  • Sohbet (temel kullanım)
Gemini
  • Spark Skill
  • Gem

Hangi kurulum yollarının sizde açık olduğu hesabınıza, aboneliğinize (plan) ve bölgenize göre değişebilir; platformlar zaman zaman özelliklerini güncelleyebilir. Ürün, seçtiğiniz platformdan bağımsız olarak aynı talimat, bilgi, komut ve şablonları üretir.

Nasıl kurulur?

  1. 1Satın alın ve ürünün ZIP dosyasını güvenli bağlantıdan indirin.
  2. 2ZIP’i açıp içindeki tek HTML dosyasını tarayıcınızda açın (kurulum gerekmez).
  3. 3Kullanmak istediğiniz yapay zekâ platformunu seçin (ChatGPT, Claude, Gemini ve benzeri).
  4. 4Aracın istediği alanları kendi bağlamınız/bilgilerinizle doldurun.
  5. 5Güvenlik onayını verdikten sonra ana talimat, bilgi dosyaları, komut ve şablonları kopyalayın veya indirin (.txt/.md).
  6. 6Bu içerikleri seçtiğiniz platforma uygun yolla ekleyin: ChatGPT (Özel Talimat/Skill, Custom GPT veya Proje), Claude (Proje ya da Sohbet) veya Gemini (Spark Skill ya da Gem).
  7. 7Sisteminizi kendi sorunuz/senaryonuzla kullanmaya başlayın; gerektikçe HTML’e dönüp komut ve şablonları alın.

İlk kullanımda ne olur?

İlk açılışta seçtiğiniz yapay zekâ platformunu belirler, aracın istediği profil/bağlam alanlarını doldurur ve güvenlik onayını verirsiniz. Ardından size özel oluşturulan ana talimatı kopyalayıp yapay zekânıza ekler, ilk komutu çalıştırarak sistemi kullanmaya başlarsınız.

Ne tür çıktı alırsınız?

  • Sınırları yeniden kurma çalışmaları
  • Öz-güven ve karar güvenini onarma soruları
  • Sosyal desteği canlandırmaya yönelik adım listeleri
  • Kendine dönüş ve değer netleştirme notları
  • Yeni yaşam düzeni ve gelecek planı taslakları

Bu ürün ne değildir?

  • Terapi veya psikolojik tedavi değildir.
  • Travma tedavisi veya kriz desteği değildir; zorlandığınızda bir uzmana başvurun.
  • Hukuki danışmanlık değildir.
Teknik gereksinim

Güncel bir web tarayıcısı (Chrome, Edge, Firefox veya Safari). HTML aracı bilgisayarınızda yerel/çevrimdışı çalışır; kurulum gerektirmez. İçeriği kullanacağınız yapay zekâ için ilgili hizmete (ChatGPT, Claude, Gemini vb.) ait bir hesap ve internet gerekir.

Teslimat

Dijital teslimat. Ödeme sonrası her ürün için güvenli, kişiye özel indirme bağlantısı verilir. Fiziksel gönderim yoktur. Verileriniz bu ürün üzerinden bizde saklanmaz; içerik sizin bilgisayarınızda ve seçtiğiniz yapay zekâ platformunda kalır.

Dijital ürünlerde indirme/erişim sonrası cayma hakkı kullanılamaz (6502 sayılı Kanun).