Sağlıklı Sınırlar Koçluğu

Name: Sağlıklı Sınırlar Koçluğu
Brand: Gizem Baştaş
SKU: Iliski-4
Price: 790.00 TRY
Availability: InStock

Sınır haritası, cümleler ve uygulama planı

Bu ürün nedir?

Sağlıklı Sınırlar Koçluğu, ilişkilerinizde sınır koymakta zorlandığınızda; sınırlarınızı tanımlamanız, cümleye dökmeniz ve uygulamaya geçirmeniz için yapay zekânızı yapılandıran çevrimdışı bir HTML aracıdır. Tarayıcıda açılır; bağlamınızı girdiğinizde ana talimat, bilgi dosyaları, komutlar ve şablonlar üretilir. Amaç, sınır koymayı suçluluk duymadan, sakin ve nettir bir dille yapabilmenize yardımcı olmaktır.

Kimler için?

İş, aile, arkadaşlık ya da çift ilişkilerinde "hayır" demekte zorlanan, kendi ihtiyaçlarını çoğu zaman geri plana atan; sınırlarını sağlıklı biçimde kurmak isteyen yetişkinler için.

Hangi durumda işinize yarar?

İstemediğiniz şeylere sürekli "evet" dediğiniz için tükendiğinizi hissettiğinizde. Sınır koyduğunuzda suçluluk duyup geri adım attığınızda. Ne söyleyeceğinizi bilmediğiniz için zor konuşmalardan kaçındığınızda. Bir ilişkide nerede durmanız gerektiğini netleştirmek istediğinizde.

Ne satın alıyorsunuz?

Tek bir çevrimdışı HTML aracını içeren ZIP dosyası. Araç size şunları üretir: sağlıklı sınırlara odaklı ana talimat, 7 bilgi dosyası, yaklaşık 20 komut, 6 şablon, bir güvenlik kural seti ve test seti. İçerikleri Kopyala düğmesiyle kopyalayabilir veya .txt/.md olarak indirebilirsiniz; öncesinde güvenlik onayı gösterilir.

Yapay zekânızla ne yapacaksınız?

Kullandığınız yapay zekâ platformunu seçer, ana talimatı özel talimatlar / Proje alanına, bilgi dosyalarını knowledge bölümüne yapıştırırsınız. Komutlar ve şablonlarla sınır haritanızı çıkarır, sınır cümlelerinizi hazırlar ve uygulama planınızı oluşturursunuz. Yapay zekânız bu konuya göre yapılandırılır; bilgileriniz bizde saklanmaz.

“Yapay zekânı eğitme” ne demek?

Buradaki “eğitme”, modelin teknik olarak yeniden eğitilmesi veya fine-tuning yapılması anlamına gelmez. Sistem; kendi yapay zekânıza (ChatGPT, Claude, Gemini ve benzeri) doğru bağlamı, çalışma kurallarını, yöntemleri ve gerekli bilgileri vererek onu bu kullanım alanına göre yapılandırır.

Hangi platformlarda kurabilirsiniz?

Aynı ürün, yedi farklı kurulum yolundan size en uygun olanıyla çalışır. Her yol aynı içeriği kullanır; ancak platformların arayüzü ve yetenekleri birbirinden farklıdır.

ChatGPT

Plugin / Skill
Custom GPT
Proje

Claude

Proje
Sohbet (temel kullanım)

Gemini

Spark Skill
Gem

Hangi kurulum yollarının sizde açık olduğu hesabınıza, aboneliğinize (plan) ve bölgenize göre değişebilir; platformlar zaman zaman özelliklerini güncelleyebilir. Ürün, seçtiğiniz platformdan bağımsız olarak aynı talimat, bilgi, komut ve şablonları üretir.

Nasıl kurulur?

1Satın alın ve ürünün ZIP dosyasını güvenli bağlantıdan indirin.
2ZIP’i açıp içindeki tek HTML dosyasını tarayıcınızda açın (kurulum gerekmez).
3Kullanmak istediğiniz yapay zekâ platformunu seçin (ChatGPT, Claude, Gemini ve benzeri).
4Aracın istediği alanları kendi bağlamınız/bilgilerinizle doldurun.
5Güvenlik onayını verdikten sonra ana talimat, bilgi dosyaları, komut ve şablonları kopyalayın veya indirin (.txt/.md).
6Bu içerikleri seçtiğiniz platforma uygun yolla ekleyin: ChatGPT (Özel Talimat/Skill, Custom GPT veya Proje), Claude (Proje ya da Sohbet) veya Gemini (Spark Skill ya da Gem).
7Sisteminizi kendi sorunuz/senaryonuzla kullanmaya başlayın; gerektikçe HTML’e dönüp komut ve şablonları alın.

İlk kullanımda ne olur?

İlk açılışta seçtiğiniz yapay zekâ platformunu belirler, aracın istediği profil/bağlam alanlarını doldurur ve güvenlik onayını verirsiniz. Ardından size özel oluşturulan ana talimatı kopyalayıp yapay zekânıza ekler, ilk komutu çalıştırarak sistemi kullanmaya başlarsınız.

Ne tür çıktı alırsınız?

Hangi alanlarda sınıra ihtiyaç duyduğunuzu gösteren bir sınır haritası
Sınırlarınızı sakin ve net biçimde ifade eden hazır cümle taslakları
Suçluluk ve geri adım anlarına dair çalışma soruları
Sınırı uygulamaya geçirmek için adım adım bir plan
Zor konuşmalar öncesi hazırlık şablonları

Bu ürün ne değildir?

Terapi ya da profesyonel psikolojik yardım değildir
Kriz ya da acil durum desteği değildir; güvenliğinizden endişe ediyorsanız yetkili mercilere başvurun
Karşınızdaki kişinin tepkisini ya da sonucu garanti etmez
Verilerinizi ya da konuşmalarınızı saklayan bir bulut hizmeti değildir

Teknik gereksinim

Güncel bir web tarayıcısı (Chrome, Edge, Firefox veya Safari). HTML aracı bilgisayarınızda yerel/çevrimdışı çalışır; kurulum gerektirmez. İçeriği kullanacağınız yapay zekâ için ilgili hizmete (ChatGPT, Claude, Gemini vb.) ait bir hesap ve internet gerekir.

Teslimat

Dijital teslimat. Ödeme sonrası her ürün için güvenli, kişiye özel indirme bağlantısı verilir. Fiziksel gönderim yoktur. Verileriniz bu ürün üzerinden bizde saklanmaz; içerik sizin bilgisayarınızda ve seçtiğiniz yapay zekâ platformunda kalır.

Dijital ürünlerde indirme/erişim sonrası cayma hakkı kullanılamaz (6502 sayılı Kanun).