Ücretsiz e-kitap: “Kendine Dönüş — 7 Günlük Farkındalık Rehberi” için tıklayın →
Gizem Baştaş
Hoşgeldin
Alanlar
Kendini Tanıİlişkiler ve YaşamGençler ve EbeveynlerKariyer ve ÜretkenlikFinansal FarkındalıkYapay Zekâİhracat ve B2B
Size Özel
Kişiye Özel RaporlarKitaplar ve Çalışma KitaplarıDijital ÜrünlerEğitimler ve AtölyelerSeanslarDanışmanlık
Yazılar
BlogSık Sorulan SorularBen Kimim?Nereden Başlamalıyım?
Spirituel-2Spiritüel
Dijital Ürün

Sezgi & İçsel Farkındalık Koçluğu

Journaling, beden farkındalığı ve karar yansıtması

Bu ürün nedir?

Sezgilerinizi ve içsel sinyallerinizi yazıyla gözlemleyip fark etmenize yardımcı olan çevrimdışı bir araçtır. Journaling, beden farkındalığı ve karar anlarında yaptığınız yansıtmalar için düzenli bir çerçeve sunar. Tarayıcıda açılan tek bir HTML dosyasıyla çalışır ve ürettiği içerikleri kendi yapay zekâ platformunuza taşırsınız.

Kimler için?

Kararlarında ve gündelik yaşamında sezgisel sinyallerini daha net fark etmek isteyen, içsel farkındalığını yazılı olarak derinleştirmek isteyen yetişkinler için uygundur.

Hangi durumda işinize yarar?

Şu durumdaysanız: Bir karar öncesi 'içimden bir ses' dediğiniz sinyalleri anlamlandırmak istiyorsanız.Şu durumdaysanız: Beden ile duygularınız arasındaki bağı yazarak gözlemlemek istiyorsanız.Şu durumdaysanız: Düşüncelerinizle sezgilerinizi ayırt etmekte zorlanıyorsanız.Şu durumdaysanız: Düzenli bir içsel farkındalık pratiği kurmak istiyorsanız.

Ne satın alıyorsunuz?

Çevrimdışı çalışan tek HTML aracını içeren bir ZIP paketi. İçinde ana talimat, yaklaşık 28 komut içeren bir komut kütüphanesi, 7 şablon, 7 bilgi dosyası, güvenlik kural seti ve bir test paketi bulunur. İçerikleri kopyalayabilir veya .txt/.md olarak indirebilirsiniz.

Yapay zekânızla ne yapacaksınız?

Aracı tarayıcıda açar, kullandığınız yapay zekâ platformunu seçer ve kendi bağlamınızı girersiniz. Araç ana talimatı, bilgi dosyalarını, komutları ve şablonları üretir; siz bunları kopyalar ya da indirir, kendi LLM hesabınızın özel talimat/proje alanına yerleştirirsiniz. Ardından yapay zekânız sezgi ve içsel farkındalık journaling'i için yapılandırılmış olur.

“Yapay zekânı eğitme” ne demek?

Buradaki “eğitme”, modelin teknik olarak yeniden eğitilmesi veya fine-tuning yapılması anlamına gelmez. Sistem; kendi yapay zekânıza (ChatGPT, Claude, Gemini ve benzeri) doğru bağlamı, çalışma kurallarını, yöntemleri ve gerekli bilgileri vererek onu bu kullanım alanına göre yapılandırır.

Hangi platformlarda kurabilirsiniz?

Aynı ürün, yedi farklı kurulum yolundan size en uygun olanıyla çalışır. Her yol aynı içeriği kullanır; ancak platformların arayüzü ve yetenekleri birbirinden farklıdır.

ChatGPT
  • Plugin / Skill
  • Custom GPT
  • Proje
Claude
  • Proje
  • Sohbet (temel kullanım)
Gemini
  • Spark Skill
  • Gem

Hangi kurulum yollarının sizde açık olduğu hesabınıza, aboneliğinize (plan) ve bölgenize göre değişebilir; platformlar zaman zaman özelliklerini güncelleyebilir. Ürün, seçtiğiniz platformdan bağımsız olarak aynı talimat, bilgi, komut ve şablonları üretir.

Nasıl kurulur?

  1. 1Satın alın ve ürünün ZIP dosyasını güvenli bağlantıdan indirin.
  2. 2ZIP’i açıp içindeki tek HTML dosyasını tarayıcınızda açın (kurulum gerekmez).
  3. 3Kullanmak istediğiniz yapay zekâ platformunu seçin (ChatGPT, Claude, Gemini ve benzeri).
  4. 4Aracın istediği alanları kendi bağlamınız/bilgilerinizle doldurun.
  5. 5Güvenlik onayını verdikten sonra ana talimat, bilgi dosyaları, komut ve şablonları kopyalayın veya indirin (.txt/.md).
  6. 6Bu içerikleri seçtiğiniz platforma uygun yolla ekleyin: ChatGPT (Özel Talimat/Skill, Custom GPT veya Proje), Claude (Proje ya da Sohbet) veya Gemini (Spark Skill ya da Gem).
  7. 7Sisteminizi kendi sorunuz/senaryonuzla kullanmaya başlayın; gerektikçe HTML’e dönüp komut ve şablonları alın.

İlk kullanımda ne olur?

İlk açılışta seçtiğiniz yapay zekâ platformunu belirler, aracın istediği profil/bağlam alanlarını doldurur ve güvenlik onayını verirsiniz. Ardından size özel oluşturulan ana talimatı kopyalayıp yapay zekânıza ekler, ilk komutu çalıştırarak sistemi kullanmaya başlarsınız.

Ne tür çıktı alırsınız?

  • Sezgisel sinyalleri kaydetmek için journaling soruları
  • Beden farkındalığını gözlemleyen yansıtma çerçeveleri
  • Karar anlarında kullanabileceğiniz içsel yansıtma şablonları
  • Düşünce ile sezgiyi ayırt etmeye yardımcı sorular
  • Yapay zekânızla derin sohbet için hazır komutlar

Bu ürün ne değildir?

  • Tıbbi ya da psikolojik tedavi veya tanı değildir.
  • Geleceği önceden bildiren ya da doğaüstü öngörü sağlayan bir araç değildir.
  • Doğru kararı garanti etmez; yalnızca yansıtmayı yapılandırır.
  • Konuşmalarınızı saklayan bir bulut hizmeti değildir.
Teknik gereksinim

Güncel bir web tarayıcısı (Chrome, Edge, Firefox veya Safari). HTML aracı bilgisayarınızda yerel/çevrimdışı çalışır; kurulum gerektirmez. İçeriği kullanacağınız yapay zekâ için ilgili hizmete (ChatGPT, Claude, Gemini vb.) ait bir hesap ve internet gerekir.

Teslimat

Dijital teslimat. Ödeme sonrası her ürün için güvenli, kişiye özel indirme bağlantısı verilir. Fiziksel gönderim yoktur. Verileriniz bu ürün üzerinden bizde saklanmaz; içerik sizin bilgisayarınızda ve seçtiğiniz yapay zekâ platformunda kalır.

Dijital ürünlerde indirme/erişim sonrası cayma hakkı kullanılamaz (6502 sayılı Kanun).