NEFES VE YAŞAM KOÇLUĞU
İnsanların tamamına yakını nefes kapasitelerinin sadece % 30 unu kullanıyor.
İşte bu nedenledir ki;
%30 sağlıklı, %30 mutlu, %30 huzurlu, %30 neşeliyiz
Çünkü NASIL NEFES ALIYORSAK ÖYLE YAŞIYORUZ.
Bu yüzden sabahları yataktan yorgun kalkıyor, çabuk hastalanıyor, yaşlanıyor ve gün geçtikçe mutsuzlaşıyoruz.
Nefes yaşam demektir. Nefes yoksa yaşam da yok. Yemeksiz 30 gün, susuz 3 gün, nefessiz yalnızca 3 dakika yaşayabiliyoruz. İnsanların çoğu, doğru, tam, bağlantılı diyafram nefesini kullanamadıklarından yaşamlarında huzursuz, sağlıksız, mutsuz, yorgun ve neşesizler.
İYİ HABER! BUNU DEĞİŞTİRMEK ELİNİZDE!
Nefes alışkanlıklarımızı değiştirdiğimizde, nefesimizdeki limitleri kaldırdığımızda hayatımızı sınırlayan tüm limitlerden de kurtuluyoruz.
Mucize Nefes; dünyadaki en güçlü kendi kendini iyileştirme ve arındırma metodudur. Mucize Nefes ile nefesimiz tam olarak açıldığında;
- Fiziksel olarak
Vücudumuzdaki oksijen oranı artar, bu durum bağışıklık sistemimizin güçlenmesini, hücre yenilenme hızımızın artarak yaşlanma sürecinin yavaşlatılmasını, kalp hastalıklarının tedavisinin önemli ölçüde desteklenmesini sağlar. Vücudumuz gün boyu maruz kaldığı toksinin % 70 ini nefesle dışarı attığı için, detoksifikasyon kapasitemiz artar. Daha enerji dolu olmamızı sağlar.
- Duygusal ve zihinsel olarak;
Nefes, bilinçaltımızdaki ve hücre hafızamızda birikmiş olan tüm eski negatif kayıtlarımızın, yanlış inançlarımızın, geçmiş travmalarımızın temizlenmesini sağlar. Stresi yok eder Öfke, korku, tedirginlik, keder suçluluk duygusu gibi bastırılmış duyguları temizler. Hayattan zevk almamıza engel olan tüm tıkanıklıklarımızı temizler.
- Ruhsal olarak;
Üst benliğimizle olan bağlantımızı sağlar. Ruhsal hediyeleri ve rehberliği almamızı sağlayarak her zaman her yerde alacağımız kararlardan, davranışlarımızdan emin olmamızı sağlar. Birlik hissinin oluşmasıyla, yaşamımızdaki her şeye ve herkese, daha sevgi dolu, anlayışlı ve şevkat dolu yaklaşmamızı sağlar. Yani
Nefesin etkili olduğu alanlar
- Bağımlılıklar (alkol, sigara, yemek)
- Sürekli yorgunluk
- Kronik ağrılar (migren, kas vs…)
- Astım ve solunum yolu hastalıkları
- Alerjiler
- Kalp ve damar sistemi hastalıkları
- Panik atak, depresyon
- Fobiler
- Uykusuzluk
- Hayattan tad alamama hali
Nefesi deneyimleyenlerin yaşamlarında;
- Daha fazla enerji
- Daha sağlıklı bir yaşam
- Daha az eleştiri
- Ne olursa olsun mutlu olabilme kabiliyeti
- Zihinsel açıklık ve netlik
- Bol neşe, koşulsuz sevgiyi yaşayabilme ve ifade edebilme
- Duygusal ve zihinsel acıların yok olması
- Kötü alışkanlıkların bırakılması
- Tanrı, evren ve bütün olan ile kuvvetli bağlantı
- Hayata dair zor soruların cevaplanmasını deneyimliyorlar
